من المهم أن تعامل نفسك من وقت لآخر من أجل صحتك النفسية وسعادتك. ومع ذلك ، فإن عدم وضع ميزانية للتساهل يمكن أن يؤثر سلبًا على وضعك المالي إذا لم تكن حريصًا. لحسن الحظ ، هناك طرق لمعاملة نفسك والحفاظ على أموالك تحت السيطرة حتى لو كانت ميزانيتك محدودة.
Table of Contents
ماذا يعني أن تعامل نفسك؟
قال بول جاوديو ، المخطط المالي المعتمد (CFP) في Bryn Mawr Trust ، لـ The Balance عبر البريد الإلكتروني: “عندما تعامل نفسك ، فإنك تفعل شيئًا لا يسمح به الوقت والمال على أساس منتظم”. إنه نشاط أو عملية شراء تستمتع بها بين الحين والآخر ، وليس كل يوم.
يمكن أن يعني مجموعة متنوعة من الأشياء ، وكثير منها لا يكلف أي أموال على الإطلاق.
قال مايك كايس ، المستشار المالي المعتمد (CFA) في Willingdon Wealth Management ، لـ The Balance عبر البريد الإلكتروني: “على سبيل المثال ، يمكنك إيقاف تشغيل هاتفك أو القراءة أو الكتابة أو الاسترخاء ببساطة على الأريكة”. “نظرًا لأن العديد من الأيام يمكن أن تكون مزدحمة ومرهقة ، فقد تجد وقتًا هادئًا لتكون علاجًا منعشًا.”
متى يكون من المقبول الانغماس؟
على الرغم من أنه قد يكون من الجيد أن ينغمس صديقك وقتما يشاء ، فقد يكون من المنطقي أن تفعل ذلك أسبوعيًا أو شهريًا.
ملاحظة: لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع حول عدد المرات التي لا بأس من الانغماس فيها حيث أن كل هذا يتوقف على سعر “المكافآت” الخاصة بك ودخلك وميزانيتك وأهدافك المالية طويلة الأجل.
قال كايس: “لكي أشعر بالراحة عند الانغماس ، يجب أن أضحي أولاً”. “بصفتي لاعب عشاري ، أراقب نظامي الغذائي عن كثب ، لكني أحب الآيس كريم أيضًا. لذلك ، أنا أتناول الآيس كريم مرة واحدة في الأسبوع لأتعلم عندما أفضل تناوله كل يوم. “
يعتقد كايس اعتقادًا راسخًا أنه على الرغم من أن التساهل لا يجب أن يكلف الكثير ، إلا أنه يجب أن يتضمن التضحية أولاً. قم بتخصيص الأموال للحصول على متعة أكثر تكلفة مثل عطلة نهاية الأسبوع أو وجبة فاخرة تتناسب مع التضحية مثل العمل الإضافي ، أو الحصول على حفلة جانبية ، أو سداد الديون أولاً. كلما تضحيت أكثر ، كلما زادت وتيرة الانغماس.
كيفية وضع الميزانية من أجل الانغماس الخاص بك
لوضع ميزانية لعروض التساهل الخاصة بك ، حدد الأهداف المالية وأولوياتها أولاً ، مثل سداد ديون بطاقات الائتمان عالية الفائدة وقروض الطلاب ، أو ببساطة دفع جميع فواتيرك الشهرية قبل إنفاق أي أموال أخرى. افهم أين أنت حاليًا وأين تأمل أن تكون في المستقبل حتى تتمكن من تحديد الميزانية المثالية لموقفك.
قال David Abate ، CFP في ستراتيجيك ويلث بارتنرز ، لـ The Balance في رسالة بريد إلكتروني: “بمجرد النظر إلى دخلك ونفقاتك ، ستكتشف المبلغ الذي يمكنك تخصيصه نحو الانغماس مع الاستمرار في تحقيق الهدف للوصول إلى أهدافك”. اقترح أباتي بعض طرق إعداد الميزانية ، بما في ذلك:
- ادفع لنفسك أولاً : احسب المدخرات الشهرية التي تحتاجها للوصول إلى أهدافك المالية. بعد ذلك ، ادفع لنفسك أولاً عن طريق إيداع هذا المبلغ تلقائيًا في حساب مصرفي مباشرةً من راتبك. بعد حساب التكاليف الثابتة مثل السكن والمواصلات ، يمكنك استخدام الدولارات المتبقية لتغطية النفقات التقديرية ذات الأولوية القصوى. يمكن أن تضمن هذه الطريقة أن عاداتك تتوافق بشكل صحيح مع أهدافك.
- طريقة المغلف : وضع الأموال في مظاريف مع فئات مختلفة مثل البقالة والغاز والانغماس فكرة رائعة. بعد ذلك ، لا تنفق سوى الأموال التي لديك في هذا الظرف لتلك الفئة كل شهر. يمكن أن تمنحك طريقة الظرف إحساسًا بالتمكين وتسمح لك بتخصيص أموالك بناءً على أولوياتك.
نصيحة: هناك طريقة أخرى لوضع الميزانية قد تكون مناسبة لك وهي الميزانية 50/20/30 ، والتي يمكن أن تساعدك في تخصيص راتبك الشهري الذي تحصل عليه من أجل الضروريات والمدخرات ورغباتك (الانغماس).
نصائح لمعاملة نفسك بميزانية محدودة
هناك عدة طرق يمكنك من خلالها معاملة نفسك بميزانية محدودة. أوصى أباتي بأن تكون مبدعًا وأن تفكر في بدائل منخفضة التكلفة لا تجعلك تشعر بأنك تضحي كثيرًا.
- تنظيم نادٍ للكتاب: بدلاً من إنفاق الكثير من المال على الأنشطة الاجتماعية مع أحبائك ، ابدأ ناديًا للكتاب حيث يمكن للأعضاء الالتقاء شخصيًا أو تقريبًا لمناقشة كتاب والاستمتاع بالطعام والمشروبات المفضلة لديهم معًا.
- زيارة المنتزه: هناك العديد من المتنزهات في المدن والمقاطعات والمتنزهات الوطنية في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، ومعظمها يسمح بالدخول المجاني. قم بزيارة أحد الأماكن المحلية بين الحين والآخر للحصول على بعض الهواء النقي والاستمتاع بالمناظر الجميلة.
- تطوع: تعرف على أشخاص جدد ورد الجميل لمجتمعك من خلال الأنشطة التطوعية. يمكنك التطوع في مأوى للحيوانات أو مطبخ فقراء أو منظمة محلية غير ربحية.
- الاسترخاء في حمام ساخن: بعد يوم طويل وشاق ، خذ حمامًا ساخنًا واستمع إلى موسيقاك المفضلة. بهذه الطريقة يمكنك الاسترخاء والراحة في منزلك دون أن تنفق فلسا واحدا.
- شراء آلة صنع القهوة عالية الجودة: إذا كنت تميل إلى الذهاب من خلال ستاربكس كل يوم لتناول القهوة ، فاستثمر في آلة صنع القهوة عالية الجودة بدلاً من ذلك وقم بإعداد المشروبات في المنزل.
الخط السفلي
تذكر أنه لا بأس في الانغماس. في الواقع ، يمكن أن يجعلك ذلك عاقلًا وسعيدًا دون المساومة على أموالك. فقط تأكد من تخصيص الميزانية وفقًا لذلك. إذا لم يكن هناك مكان في ميزانيتك للتساهل ، فقم بتغييره بحيث لا تنفق الكثير على النفقات الأخرى.
Ahmad Faishal is now a full-time writer and former Analyst of BPD DIY Bank. He’s Risk Management Certified. Specializing in writing about financial literacy, Faishal acknowledges the need for a world filled with education and understanding of various financial areas including topics related to managing personal finance, money and investing and considers investoguru as the best place for his knowledge and experience to come together.